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秋高气爽记得防秋燥 多食补肺润燥的食物
大江网鹰潭频道   2013-10-10 11:14

  俗话说:“吃了寒露饭,少见单衣汉。”然而,这几日我市天气晴好,在街头还能看见许多着单衣的市民。这都与现在的天气状况有关,目前天气除了有凉爽之感外,还会让人感到十分干燥。

  “最近这段时间,天气比先前凉了许多,可我越来越觉得天气很干,尤其是嗓子干得很,特别难受。”昨日,市民熊女士告诉记者,不仅觉得嗓子不舒服,身上还觉得特别的痒,嘴巴也干得脱皮。记者采访中得知,像熊女士有着一样症状的人还不少。市人民医院急诊科的徐医生告诉记者,熊女士所出现的症状与目前天气状况有关,“现在天气早晚温差大,比较干燥,使得人体水分很容易流失,也特别容易出现口干唇裂、咽喉肿痛、皮肤干燥等症状。”

  那么如何防秋燥?对此,徐医生建议大家要多吃一些补肺润燥的食物,辛辣刺激的食物一定要少吃,可以多吃一些新鲜水果蔬菜,比如洋葱、萝卜、山药、莲藕、梨、香蕉等。如果出现秋燥的情况时,可以多饮水,同时也要保持良好的心态。

编辑: 方雪
来源: 赣东都市报
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