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百岁老人身体硬朗能穿针引线缝衣服
大江网鹰潭频道   2013-03-21 11:12

  “山中只有千年树,世上难逢百岁人。”健康与长寿是人类共同的向往。日前,鹰潭市评选出的十位健康老人吸引了不少市民的关注,104岁的金米女成为2013年度健康老人的典型。本报也将陆续刊登出这些健康老人的长寿秘诀。

  老人锻炼身体

  老人缝补衣服

  本期长寿老人:

  金米女,女,1909年9月19日生,家住马荃镇管坊西楼于家。

  3月18日上午11时许,记者在马荃镇管坊西楼于家见到了这位远近闻名的104岁长寿老人金米女。由于一个礼拜前下雨路滑,老人不小心摔倒,行动起来比较困难,整个采访老人只能坐在床上完成。

  看到我们的到来,金米女笑了,她甚至要站起来欢迎我们,随后不好意思地对我们说:“前几天不小心摔倒了,腿有点痛,不好下床,人老了,不中用啦!你们还来看我,太谢谢你们了。”言谈举止中,老人的思路很清晰。

  记者了解到,1909年,老人出生在管坊金家一个家境贫寒的家庭,18岁嫁到西楼于家,生育一男三女,现已四世同堂。老人年轻时很喜欢唱歌、爱好劳动。在和老人的交谈中,记者发现她身体很好,就是耳朵有些听不清。没摔倒前上下楼吃饭、洗脸及缝补衣服等事情,她都自己做,不需要别人照顾。

  金米女的孙子于双胜介绍,老人心胸豁达,无论经历怎样多灾的人生,她都能很快恢复过来;平时心态也很平和,并且总是怀着一副热心肠,谁家有困难她都尽力帮忙。同时,老人一辈子都保持着勤劳、朴素的生活习惯,每天都要到地里干活,每逢农忙季节,帮助子女晒谷、种菜、带小孩等等,怎么也闲不住。即使年过百岁,她仍然坚持自己做饭、洗衣、缝补衣服。前些日子,老人的腿脚开始有些不方便了,但还坚持每天让家人扶着散步,她比这里一些七八十岁老人的自理能力还强。

  自己动手缝衣

  金米女一生简朴,以前持家精打细算,到现在还喜欢缝缝补补,孩子们常说家里条件又不差,用不着老人缝补,他们买新的,但老人不愿意,“我穿这些老衣服穿惯了,缝缝补补的穿着舒服。”

  “不要看我年纪这么大,平时衣服缝补都是自己完成的。”为证明自己能干,老人当着记者的面,端出针线笸箩,找出一根针和一轴线,开始缝起来。先是将线头舔湿,然后用拇指和食指捻一下湿了的线头,认真地将其往针眼中穿,约一分钟,丝线顺利穿过针眼。而后,老太太从旁边找出一件大衣,双手灵活地将衣服上快要掉落的扣子飞速缝起来。“怎么样?”老太太举着自己的作品自豪地向大家展示,得到大家鼓掌肯定后,老太太高兴地边笑边双手合十向大家表示感谢。老人笑着告诉记者:“现在年纪大了,眼睛不如从前了,有些小东西只能凭感觉去缝,缝得不好你们不要见笑。”

  好吃肉,喜欢吃甜食

  而在起居饮食方面,说来也奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,而金米女老人却恰恰相反,她喜欢吃高能量的食物,连喝茶都要放些糖;喜欢吃肥肉,吃饭前,先喝汤或喝水再吃饭。于双胜笑着告诉记者:“老人现在还是很喜欢吃肉,而且一个人能吃一斤肉,有时候吃太多怕对她身体不好,就会少做点,老人就会和小孩一样撒娇地说,我们欺负她不给她肉吃,有时候真让我们哭笑不得。”

  除了好吃肉、喜欢甜食,老人的生活非常有规律。也从不挑食,口味偏淡,早饭爱喝牛奶、豆浆或是粥类,午餐以米饭为主食,晚饭喝粥。面对记者追问的长寿秘方,金米女说:“我不懂啥养生秘笈,就是平时不挑吃,家里什么菜都吃。每天早晨洗脸花费的时间特长,用冷水洗脸,洗眼,一天要擦洗好几次,这已经成了习惯,早上起床洗完脸和眼,然后就是长时间地梳头,把头发梳得整整齐齐,一丝不乱。”

  步行能走10多里

  采访中,老人的家人向记者讲述了一件有趣的事情,今年1月,老人在家呆得无聊,就出去散步,到了中午吃饭的时候,也不见老人回来,这下可急坏了全家人,大家出动开始寻找,到了下午还没着落,正当大家准备报警的时候,村里有人告诉他们,老人一路走到了马荃镇政府。一会有人会把她送回来,家人这才放下心来。老人回来反倒是开心地告诉孙子于双胜:“我今天一个人拄着拐杖走了10多里的路到镇政府,一路上都没有坐车,竟然还能认识路,是不是很厉害?”弄得一家人又气又笑。

  在整个采访过程中,金米女的思维十分活跃,讲到高兴的时候便挥动双手,露出舒心的微笑。在结束采访要走时,老人坚持要出来送送我们,她对记者说:“我老了,行动没有以前利索,眼睛也渐渐不行了,下次你们来的时候,还不知道能不能记得你们,这次怎么也要送送你们。”老人一生十分勤劳,心胸豁达。而乐观的生活态度和开朗的性格使老人的生活充满了阳光,我们也希望老人能越来越好。

编辑: 帅文娟
来源: 赣东都市报
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